Faça a Higiene Íntima Masculina Corretamente
A higiene íntima masculina inclui cuidados como lavar o pênis e a região genital com água e sabão diariamente, especialmente após atividades físicas ou sexo. Além disso, secar bem o pênis depois de urinar são detalhes importantes para manter a saúde e prevenir infecções. Aqui vão mais algumas recomendações:
Use sabonetes suaves: Opte por sabonetes íntimo masculino e evite produtos com fragrâncias que possam irritar a pele sensível do pênis.
Enxágue bem: Certifique-se de enxaguar completamente o sabão, pois resíduos podem causar irritação.
Seque completamente: Após lavar, seque bem o pênis e a região ao redor, pois a umidade pode propiciar o crescimento de bactérias.
Mantenha a pele seca: Use roupas íntimas de algodão e evite materiais sintéticos, que retêm umidade.
Atenção ao prepúcio: Se você é não circuncidado, lembre-se de puxar o prepúcio para trás e limpar suavemente a região sob ele.
Troque as roupas íntimas regularmente: Troque as cuecas diariamente e evite usar roupas apertadas por períodos prolongados.
Pratique sexo seguro: Use preservativo durante as relações sexuais para prevenir infecções sexualmente transmissíveis.
Ao adotar esses cuidados simples, você pode manter a saúde e o bem-estar da região genital masculina.
A praticidade com que os homens utilizam os toaletes costuma ser motivo de inveja para as mulheres: eles não precisam sentar no vaso sanitário para urinar e, muito menos, usar o papel higiênico para se secar. Entretanto, o que tradicionalmente é encarado como comodidade é, na verdade, um mau hábito. É fundamental, sim, enxugar o pênis após urinar, para evitar que fique úmido e, consequentemente, suscetível à proliferação de fungos. No entanto, o descuido em relação à higiene não se restringe a esse hábito: muitos homens não levam a higiene íntima a sério.
Consequências da higiene íntima masculina precária
Além de infecções, a falta de higiene íntima masculina pode acarretar problemas mais sérios à saúde do homem, como aumentar o risco de desenvolvimento do câncer de pênis. Embora raro (representa apenas 2% dos tumores malignos), essa doença pode levar à amputação do órgão e até mesmo ao óbito, se não for tratada rapidamente. De acordo com o INCA (Instituto Nacional do Câncer), em 2009 surgiram 4.637 novos casos de tumor peniano, com a maioria registrada nas regiões norte e nordeste do Brasil. Portanto, cuidar da higiene íntima masculina é essencial não apenas para evitar infecções, mas também para prevenir problemas mais graves de saúde.
Por: Detty Sexóloga – publieditorial
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