A busca por uma vaga no serviço público é uma jornada permeada por desafios que vão além do conteúdo programático. Um deles, muitas vezes subestimado, é o poder do pensamento e como ele pode influenciar, positiva ou negativamente, o seu desempenho.
A profecia autorrealizadora demonstra como nossas crenças e expectativas podem moldar a realidade, impactando diretamente nos resultados.
A Origem da Expressão
O termo “profecia autorrealizadora” foi cunhado pelo sociólogo Robert K. Merton em 1948. Ele descreveu o fenômeno da seguinte maneira: a crença em algo, mesmo que inicialmente falsa, pode levar a comportamentos que acabam por confirmar essa crença. Merton ilustrou esse conceito com o exemplo de um boato sobre a insolvência de um banco, que leva os correntistas a sacarem seus depósitos, o que, de fato, leva o banco à falência.
A profecia autorrealizadora opera um ciclo de quatro etapas:
- Formação da expectativa: uma pessoa ou grupo forma uma expectativa sobre outra pessoa ou situação.
- Comportamento em relação à expectativa: a pessoa ou grupo age de acordo com essa expectativa.
- Confirmação da expectativa: o comportamento da pessoa ou grupo alvo da expectativa se ajusta à expectativa inicial, confirmando-a.
- Reforço da expectativa: a confirmação da expectativa reforça a crença original, perpetuando o ciclo.
No contexto dos concursos públicos, a profecia autorrealizadora pode se manifestar de formas positivas ou negativas.
O Lado Sombrio
Muitos concurseiros carregam crenças limitantes sobre si mesmos, como “Eu não sou inteligente o suficiente”, “Eu nunca vou conseguir passar” ou “Isso não é para mim”. Essas crenças podem levar a comportamentos de autossabotagem, como procrastinação, falta de foco e desânimo, que acabam por confirmar a crença inicial de fracasso.
Um ambiente de estudo negativo, seja em casa, no cursinho ou online, pode reforçar crenças limitantes. Por exemplo, comentários pessimistas, histórias de reprovação e comparações com outros candidatos podem criar um clima de desesperança, impactando a sua motivação e o seu desempenho.
Além disso, a Síndrome do Impostor, aquela sensação de não ser bom o suficiente e medo de ser descoberto como uma fraude, é comum entre concurseiros. Essa síndrome pode levar à ansiedade, perfeccionismo e autocrítica excessiva, prejudicando o aprendizado e o desempenho nas provas, até mesmo paralisando o estudante.
Todos esses comportamentos, apesar de aparentemente intangíveis, podem estar atrasando a sua aprovação. Afinal, não vai adiantar estudar e absorver milhares de conteúdos se a sua mentalidade não permitir que esse conhecimento seja colocado à prova.
O Que Fazer?
O primeiro passo para superar a profecia autorrealizadora negativa é identificar as crenças limitantes que estão te impedindo de alcançar seus objetivos. Uma vez identificadas, é importante questionar as evidências e argumentos lógicos que comprovem ou não esse pensamento.
Além do mais, adotar uma mentalidade positiva, focada nas boas possibilidades, é fundamental para superar esses desafios. Pratique a gratidão, o otimismo e a visualização para fortalecer sua crença na própria capacidade. Para isso, escreva um diário e faça um mapa da visualização dos seus sonhos.
Não tenha medo de buscar apoio de amigos, familiares, mentores ou profissionais da área da saúde mental. Compartilhar suas dificuldades e receber encorajamento pode fazer toda a diferença na sua jornada. Especialmente a terapia é fundamental para o concurseiro, afinal, são muitas pressões, ansiedades e nervosismos para lidar.
O Lado Positivo
Use a profecia autorrealizadora a seu favor. A crença na própria capacidade de alcançar um objetivo é fundamental para o sucesso em qualquer área, inclusive nos concursos. Concurseiros que acreditam em si mesmos tendem a ser mais perseverantes, resilientes e confiantes, o que aumenta suas chances de aprovação.
Uma técnica utilizada por atletas e profissionais de alta performance, é a visualização, que nada mais é do que imaginar-se alcançando a aprovação desejada. Essa prática pode ajudar a criar uma mentalidade positiva, pois antecipa uma realidade da maneira como você espera.
Além disso, ter contato com pessoas que já alcançaram o sucesso nos concursos, seja através de mentoria ou exemplos inspiradores, pode ajudar a quebrar crenças limitantes e criar um modelo mental de sucesso. Você vê que é possível e que essa realidade está próxima a você.
A crença na própria capacidade de alcançar um objetivo é fundamental para o sucesso em qualquer área, inclusive nos concursos.
A profecia autorrealizadora é uma técnica poderosa que pode influenciar significativamente o desempenho dos candidatos a concursos públicos. Crenças limitantes, ambientes negativos e a Síndrome do Impostor podem criar um ciclo de autossabotagem, enquanto a autoconfiança, a visualização e exemplos positivos podem impulsionar o sucesso.
É fundamental que os concurseiros estejam conscientes do poder de seus pensamentos e adotem estratégias para cultivar uma mentalidade positiva e superar as crenças limitantes. E para te ajudar, de maneira prática, eu elaborei o livro caixinha: Afirmações para Concursos.
São 100 cards com afirmações para você desenvolver a sua autoconfiança e perseverança nos estudos para concursos. Leia, repita para si mesmo e internalize essas palavras até elas se tornarem naturais e espontâneas para você. Vamos transformar a sua mentalidade de fora para dentro.
A jornada de estudos para concursos públicos é uma oportunidade de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ao longo do caminho, você aprenderá muito sobre si mesmo, suas capacidades e seus limites. Abrace os desafios, aprenda com seus erros e nunca desista de seus sonhos.
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